Nein, sie war erwünscht, erhofft und ein Stück weit vorsätzlich geplant, die Urlaubslethargie. Nach herausfordernden Tagen und Wochen zuvor schien sie wie eine langsam näher kommende Oase der Glückseligkeit. Dort angekommen habe ich die letzten Tage konsequent nichts getan. Ich habe allen Angeboten nach …
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12 Jahren her
Urlaubsziel: Lethargie
12 Jahren her
Ablenkungsmanöver
Es hat wenigstens 15 Minuten gedauert, bis ich bemerkt habe, dass alle Mühe vergebens war. Welchen Knopf ich auch drückte, meine Pulsuhr wollte heute einfach nicht funktionieren. Ich muss während dieser sinnlosen Fummelei fast 3 Kilometer weit gelaufen sein, ohne dies wirklich zu registrieren …
12 Jahren her
Laufglück
Während unter mir bunte Laufschuhe munter trampeln, rinnt mir der Schweiß über die Stirn. Die Sonne scheint mir ins Gesicht und mir ist warm, sehr warm. Aber meine interne Endorphin-Dusche funktioniert zuverlässig und beschert mir – trotz aller Anstrengung – eine Gänsehaut. So schön …
12 Jahren her
Verkettung glücklicher Umstände
Und hier kommen die drei Höhepunkte des Tages, die überraschenderweise allesamt etwas miteinander zu tun haben: Erstens: Endlich Laufwetter! Ja, ich gebe es zu: Ich laufe lieber bei schönem Wetter, als bei Schnee und Regen. In den letzten Wochen jedoch musste ich gesundheitsbedingt aussetzen. …
12 Jahren her
Der Mut zur Änderung
Heute sollte es passieren: Ich wollte zum ersten Mal in diesem Jahr Laufen gehen. Trotz Kälte, denn die war aus dem Büro betrachtet ja gar nicht so schlimm. Als ich dann heim fuhr, fror ich bereits im Auto. Dennoch hielt ich an meinem urspünglichen …
12 Jahren her
Laufkosten
Einer meiner Kollegen fragte mich heute, ob ich ihm einen guten Laufschuh empfehlen könne. Konnte ich natürlich nicht, denn so einfach ist das mit Laufschuhen nicht. Also riet ich ihm zu einer entsprechenden Analyse seines Laufstils in einem Fachgeschäft, damit er danach den für …
12 Jahren her
Ich freue mich auf…
‚Ich freue mich auf…‘ – was auch immer. Wann ich das zuletzt gedacht habe? Heute. Heute Morgen, als mir einfiel, dass ich schon in wenigen Wochen in Urlaub in die Berge fahren werde. Dann heute Vormittag, als mir klar wurde, dass es nicht mehr …
12 Jahren her
Dampfende Verklärung
Achtung, es wird pathetisch. Nach einer gefühlten Hausumbau- und Umzugsewigkeit habe ich heute endlich einmal wieder eine Stunde lang meine Runden auf der Tartanbahn des Stadions drehen können. Überraschenderweise ein Vergnügen durch und durch. Beim anschließenden Dehnen habe ich dann interessiert den an mir …
12 Jahren her
Mensch an Körper
Lieber Körper, ich habe in den letzten Jahren über so viele Dinge geschrieben, aber noch nie über Dich. Deshalb schreibe ich Dir heute und hier diesen Brief. Gerade an diesem Wochenende habe ich viel über Dich nachgedacht. Dass Du all‘ das so klaglos mit …
12 Jahren her
Entspannt im Straßenkampf
Auf der ersten langen Laufrunde seit Wochen genieße ich die Eindrücke um mich herum: Der offene blaue Himmel, die Blumen am Wegrand, die ich im vorbei laufen bisweilen freundlich grüße oder den Blick über die sanften Höhen unserer Gegend. Da können mich auch die …
12 Jahren her
Gas geben
Es ist beinahe eine philosophische Frage, ob man beim Joggen die angepeilte Strecke eher ruhig und etwas langsamer läuft, oder ob man sie zügig und schnell hinter sich bringt. Das langsame Laufen ist angenehmer, genussreicher und – je nach Trainingsstand – auch gesünder. Allerdings …
13 Jahren her
Aushilfsmontag
Ein Mist kommt selten allein. Offenbar auch an einem Dienstag: Beim Autoteilehändler mit leeren Händen raus gegangen, weil die benötigte Batterie nicht vorhanden und die kaputte Lampe – eingebaut im Scheinwerfer – nicht identifizierbar war. Auf der Baustelle ohne richtiges Werkzeug vergeblich versucht Dinge …
13 Jahren her
Ballheur
Wieder ein Abend auf der Tartanbahn. Nicht nur im Schneetreiben ein wahres Vergnügen, sondern auch weil einem der D-Jugendlichen Fußballer ein so herrliches Missgeschick unterlief, dass ich beinahe vor Lachen nicht hätte weiterlaufen können. Der kleine Kicker hatte die Laufbahn gekreuzt, um seinen Ball …
13 Jahren her
Aufmerksamkeit
Nach einem Tag voller geistigem Input in einem Besprechungsraum suche ich am Abend Gelegenheit für körperlichen Workout unter freiem Himmel. Gar nicht so einfach in dieser Jahreszeit, denn um 16:30 Uhr ist es bereits so dunkel, dass entspanntes Laufen in der Natur unmöglich ist. …
13 Jahren her
Mentaler Genuss
„Isses?“ fragte mich die Joggerin im Hamburger Park „Planten und Blomen“, als sie mir lächelnd entgegenkam. „Isses was?“ entgegnete ich ihr freundlich irritiert. „Running“ rief sie, „Dein T-Shirt!“ ‚Running is mental‘ stand auf dem T-Shirt, das ich gerade trug, als ich auf dem Weg …
13 Jahren her
Tartanbahnfreuden
1 (Angst), 2, 3 (Skepsis), 4, 5 (horch in die Wade hinein), 6, 7, 8 (Verwunderung), 9, 10, 11 (verhaltene Freude), 12, 13, 14 (Erleichterung), 15, 16, 17 (Vorfreude auf Sonntag setzt ein), 18, 19, 20 (ich höre auf die Runden zu zählen)… Nach …
13 Jahren her
Aktiv über passiv nachdenken
Was tun, wenn aus dem geplanten Aktivurlaub ein ungeplanter Passivurlaub wird? Durch anhaltende Probleme mit meiner Wade veranlasst und auf Empfehlung unserer Freunde hier vor Ort, habe ich mich in die „heilenden Hände“ einer hiesigen Physiotherapeutin begeben. Und die sagt, dass nur Ruhe meinen …
13 Jahren her
Fake
Da das Laufen draußen in der Natur derzeit für mich wegen der zickenden Wade nicht möglich ist, habe ich mich entschieden mich bis auf weiteres auf dem Crosstrainer im Fitnessstudio in Form zu halten. Dagegen ist prinzipiell nichts einzuwenden; ganz im Gegenteil: Es ist …
13 Jahren her
Rückschritt
Eine Woche nach meiner wadenbedingten Strandung im Wald habe ich heute die ersten Laufschritte auf der Tartan-Bahn versucht. Nach nur 300 m – man kann das auf der Laufbahn gut abpassen – kommt der Schmerz wieder. Nach gründlichem Dehnen läuft es weitere sieben Runden wie am …
13 Jahren her
Notfallpläne
Um dem schlechten Gewissen morgen früh zu entgehen – siehe Eintrag vom Montag – habe ich mich heute in drangvoller Lust in die Laufsachen geworfen und bin losgelaufen. Es sollte nach einer lauffreien Woche ein Genußlauf werden und die äußeren Bedingungen waren mehr als günstig: Zeitig …