Wer nicht hören will
Es kann nicht sein, dass das an mir liegt. Nein, das will ich nicht glauben. Das kann nicht sein und das ist völlig unmöglich! Nach vier Wochen Trainingsabstinenz scheint die Physik jedoch eine andere zu sein. Als ob das Kilogramm an der Börse gehandelt …
Sockensache
Sockensache Nach einigen Pistenkilometern und zwei empfindlichen Druckstellen an den Schienenbeinen steht zweierlei fest: Erstens: Urlaub-Natur-Aktivität mit Freunden bringt verbrauchte Energie zurück. Zweitens: Die Beine der Skiunterwäsche gehören nicht in den Skisocken. Wenn man diese beiden Erkenntnisse beherzigt, erlebt man einen wunderbaren Tag, dann …
Oder Themenlücke
Eigentlich war heute gar nichts los, über das es sich lohnen würde, hier zu berichten. Außer vielleicht dieser Geschichte: Beim Training das übliche Spiel: Warten auf einen freien Parkplatz! Während des Wartens besteht dann stets höchste Gefahr für einen unvermittelten Abbruch des Vorhabens. Aber …
Regel 8
Ja, ich gebe es zu: Ich habe Regel 7 gebrochen. Und ich schäme mich dafür. Regel 7 gilt – neben den Regeln 1 bis 6 – im Trainingszirkel meines Fitness-Studios. Sie besagt, dass man Rücksicht aufeinander nehmen soll. Und genau das habe ich heute …
Verrückter als gedacht
Ich war gerade im Begriff in die Dusche zu steigen, nach einem lockeren Lauf bei schönem Wetter, als ich verdächtige Geräusche von draußen vernahm. Es hatte begonnen zu regnen, und nach wenigen Momenten prasselten Hagelkörner vom Himmel herab und trommelten dabei ein hämmerndes Staccato …
Moderner Mehrkampf daheim
Seit Freitag haben wir einen neuen Mitbewohner: Die Winterolympiade ist bei uns eingezogen. Mit Frau Höfl-Riesch an der Flagge fielen die Spiele unvermittelt in unser Wohnzimmer ein. Für mich bedeutet das dann wieder einmal „dabei sein ist alles“, denn wenn es nach meiner Liebsten …
Currywurst-Pommes-Mayo
Solch‘ einen Schnitzer – und das so kurz vor dem Wochenende! Dabei war die Woche bis dahin so gut verlaufen: Vieles geschafft, vieles bewegt, vieles erledigt. Dann aber passierte der schwerwiegende Fehler, der mich gleich doppelt abstrafen sollte. Während einer kurzen beruflichen Reise entschloss …
Von uncharmanten Philosophen
Spätestens seit Montag wissen wir alle, dass das Fitness-Studio eine Kommunikationsautobahn ist: Viele, die sich dort abstrampeln sind dankbar für jede Schwatzpause, während der sie sich auf den bildhaften Standstreifen wegparken können und keine Gewichte bewegen müssen. Es herrscht eine ungewöhnlich hohe Mitteilungsbereitschaft in …
Wer weiß warum
Ein seltenes Erlebnis wurde mir heute zuteil. Es erfüllt mich gleichermaßen mit Stolz, wie auch mit Zufriedenheit und Zuversicht. Aber der Reihe nach. Beim Training heute durfte ich meine drei Trainingsrunden gemeinsam mit zwei meiner Freunde absolvieren. Das war mir bislang noch nicht gelungen. …
Überschaubare Lehre zum Wochenende
Auf einer längeren Fahrt heute hatte ich Gelegenheit mit einem Kollegen ausführlich über die Notwendigkeit von körperlicher Betätigung als Ausgleich für unsere eher einseitigen Körperbelastungen während der Arbeit zu sprechen. Ich schwärmte ihm davon vor, wie sinnvoll und effektiv regelmäßiges Training sei. Und das …
Ehrgeiz
Eigentlich hatte ich keine Zeit und vor allem gar keine Lust gehabt, zum Training zu gehen. Der Tag hatte es in sich gehabt und auf dem Weg nach Hause warteten noch einige Erledigungen auf Erledigung. Nachdem ich alle Besorgungen gemacht, alle Sachen aus und …
Eine gute Entscheidung
Was für ein anstrengender Tag. Während die Mädels im Stall mit den Pferden trainieren und ich daheim mit dem Papierkram und Mittagessen hantiere, müht sich mein Sohn wie ein Duracell-Hase in den digitalen Skateparks dieser Welt ab. Am Abend sind wir allesamt froh, dass …
Generationenkampfmotivationsproblem
Oh, die Motivation war groß. So groß, dass ich sie beinahe nicht in meine Sporttasche hinein bekommen hätte. Schließlich hatte ich in der vergangenen Woche nach meinem gelungenen Fitnesstest – Alter vor Recht – endlich Zugang zum nächsten Trainingsbereich, dem heiligen Zirkel der Kraft! …
Macht nix
Eigentlich hatte sie ja noch Laufen gehen wollen. Erst war es meiner besseren Hälfte zu ungemütlich. Dann musste sie nach dem Mittagessen zunächst etwas Ruhe halten (Anm. des Autors: Das macht auch Sinn!), um anschließend dann aber erst die Biathlon-Verfolgung, dann den Skilanglauf-Mannschaftssprint der …
Altersbedingt qualifiziert
In frischem Turnzeug wurde ich heute in meinem Sportstudio vorstellig. Nach drei Monaten Training stand ein Fitnesstest an. Aufgeregt war ich nicht. Immerhin hatte ich fleißig und akurat meine Übungen absolviert. Dennoch hoffte ich auf ein gutes Abschneiden, denn ich wollte den Schritt in …
Man sieht sich im Leben...
So, wie der Herr mich einst erschaffen hatte, stand ich da. Vor mir mein ehemaliger Biologie-Lehrer. Und es war kein Traum! Vielmehr stellte sich diese durchaus bizarre Situation heute im Rahmen meines Fitness-Trainings ein. Ich hatte meine Gewichte bereits vollständig bewegt und war auf …
Auf die Beine!
Zurück vom Abendtraining im Fitness-Studio gehen wir wieder einige Thesen von Ingo Froböse durch den Kopf. In seinem Vortrag, den ich kürzlich hörte, verglich er immer wieder Sport und Beruf; und da gibt es erstaunlich viele Parallelen. Leider kann ich nicht alle davon wiedergeben, …
Warum mein Gehirn zu manchem nicht taugt
Es ist ein Kreuz mit dem Gehirn. Meist funktioniert es ja zufriedenstellend, doch bisweilen tut es sich mit einfachsten Dingen schwer. So wie heute beim Laufen, zum Beispiel. Ich hatte mir zum Ziel gesetzt 25 Runden im Stadion zu laufen, und zwar im „fleißigen …
Alle auf den Schweinehund
Ich hatte es mir für heute zwar fest vorgenommen, wäre dann aber beinahe schwach geworden und hätte das Fitness-Training heute doch noch geschmissen. So wie gestern schon. Doch dann besann ich mich und ging hin. Immerhin hatte ich das Schwerste am Training bereits längst …
Wie im richtigen Leben
Eigentlich – komisches Wort übrigens – hatte ich die Tartan-Bahn im Stadion anlässlich früherer Besuche dort schon öfters mit dem Leben an sich verglichen: So wie dort reiht sich auch im Rund eins ans andere, wenn man sich einigermaßen geschickt anstellt, gelingt es einem, …